Trail Running faz mal à saúde?

Por Helton de Sá De forma bem direta, a resposta é: seguindo as recomendações de seu médico, treinador e nutricionista, não! Mas leia até o final para que você entenda o que está por de trás desse tema. Muitos de vocês que acompanham o blog e o canal Ultramaniadecorrer são corredores de trilhas e montanhas, … Continue lendo Trail Running faz mal à saúde?

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Review Ultra Endurance The North Face

A primeira vista ele parece um tênis pesado e desconfortável, mas é só calçar pra essa impressão desaparecer. O tênis Ultra Endurance da marca americana, The North Face, foi concebido para provas de ultra distâncias em montanhas e trilhas. Diferente dos calçados para corridas de rua, os fora de estrada não são muito conhecidos pelo … Continue lendo Review Ultra Endurance The North Face

Leve o equipamento certo para trilha

Para nós corredores e amantes das trilhas e montanhas, os finais de semana são sagrados. Não importa se será no sábado ou no domingo, mas com certeza seu longão off road acontecerá. Levar alguns itens para sua trilha, é importante para que você faça um treino tranquilo e com segurança. Vou citar aqui alguns itens … Continue lendo Leve o equipamento certo para trilha

ULTRAFIORD 2019

Tá pensando em participar da edição de 2019 da Ultra fiord? Então vou te dar uma forcinha. Vou dar algumas dicas e motivos pra você se animar e fazer logo a sua inscrição. A Latam é a empresa aérea que faz o trajeto Brasil/Punta Arenas.  Puerto Natales não tem aeroporto.  A viagem saindo do Brasil pode … Continue lendo ULTRAFIORD 2019