“UM BOM LUGAR PARA TREINAR” PARQUE NACIONAL DE ITATIAIA

No último final de semana fui com alguns amigos da equipe RTM fazer meu último treino longo antes das 100 milhas da Patagônia Run. Saímos de Volta Redonda às 05h da manhã e às 07h estávamos na Garganta do Registro, divisa dos estados do RJ e MG. Local da largada da TransMantiqueira Ultratrail Agulhas Negras(Tutan). … Continue lendo “UM BOM LUGAR PARA TREINAR” PARQUE NACIONAL DE ITATIAIA

Anúncios

” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TRILHA TRANSCARIOCA 2 : Paineiras – Vista Chinesa

Na última semana fiz mais um trecho da trilha Transcarioca, entre as Paineiras e a Estrada Dona Castorina(Vista Chinesa).  Saindo do Centro de Visitantes das Paineiras, segui sentido Leste - Oeste(Morro da Urca - Pedra de Guaratiba), descendo em direção ao Vale do Rio Cabeça. Neste primeiro trecho até a cachoeira dos primatas, é preciso ter … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TRILHA TRANSCARIOCA 2 : Paineiras – Vista Chinesa

” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TRILHA TRANSCARIOCA : PAINEIRAS – PARQUE LAGE – CRISTO

Nem só de praia e Aterro vive o corredor carioca. Uma boa opção para fugir do circuito Orla - Aterro do Flamengo, é experimentar uma das trilhas da Transcarioca. Uma trilha com aproximadamente 180km de extensão, que liga Barra de Guaratiba(Zona Oeste) até ao Pão de Açucar(Zona Sul), passando por 4 parques municipais, 1 parque … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TRILHA TRANSCARIOCA : PAINEIRAS – PARQUE LAGE – CRISTO

” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NA PRAÇA PARIS

  A dica desta semana é um oásis no meio da agitação da Cidade Maravilhosa, a Praça Paris. Projetada pelo urbanista, paisagista e arquiteto francês, Albert Agache, no final dos anos 20, ela foi construída a pedido do prefeito Prado Junior e é considerada uma relíquia do final da Belle Epoque Carioca. Seus jardins foram … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NA PRAÇA PARIS

” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NO ALTO DAS PAINEIRAS

Com o ritmo de treino a milhão por hora e sem muitas provas para mostrar, vamos dando dicas de lugares legais para treinar. Nossa primeira dica é a subida da Estrada das Paineiras. Um bom treino de subida, saindo do Mirante D. Marta até a cancela no final da Estrada do Redentor. Quem quiser se aventurar … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NO ALTO DAS PAINEIRAS

Novo desafio: Patagônia Run 2018

Ano passado, correr a Ultrafiord foi o grande desafio. Este ano, as 100 Milhas (160 km) da Patagônia Run, em San Martin de los Andes é o desafio a ser vencido. Serão 32 horas  de subidas, descidas, caminhadas, trotes, dor, superação, parcerias e alegrias. Será a minha primeira vez em uma distância superior a 114km( o … Continue lendo Novo desafio: Patagônia Run 2018

Retrospectiva 2017

O ano de 2017 foi uns dos melhores, foram muitas provas bacanas e desafiadoras. Ultrafiord foi a primeira grande corrida do ano, 114 km de muito gelo, neve e lama por um dos lugares mais inóspitos e bonitos do planeta, o Parque Nacional Bernardo O'Hoggins, em Puerto Natales, no Sul do Chile. Depois fomos à … Continue lendo Retrospectiva 2017

Circuito VTR Etapa Barão de Juparanã 15K

Bacana ver como o Trail Run vem ganhando força no Sul Fluminense. Neste ano de 2017 várias provas foram realizadas nos 16 Municípios da região. No último domingo(10/12) participei da última etapa do Circuito VTR (Circuito Valença Trail Run), em Barão de Juparanã, um pequeno distrito de Valença. Com subidas fortes. estradas de chão, trilhas … Continue lendo Circuito VTR Etapa Barão de Juparanã 15K

3ª CORRIDA E CAMINHADA DA FAMÍLIA AZEVEDO – O VÍDEO

CORRER É BOM, MAS CORRER EM FAMÍLIA É MELHOR AINDA Inscreva-se e receba as notícias do canal Ultramaniadecorrer https://youtu.be/kZsh6R5GX6w

3ª Corrida e Caminhada da Família Azevedo

Correr é sem dúvida a melhor maneira de ficar em forma, fazer amigos e também unir a família.  De uma brincadeira de grupo whatsapp há alguns anos atrás, nasceu a ideia de botar a turma para exercitar. São 3 anos de exercícios, alegrias, brincadeiras e muita diversão. A cada ano, mais amigos e parentes vão chegando. … Continue lendo 3ª Corrida e Caminhada da Família Azevedo