Trail Running faz mal à saúde?

Por Helton de Sá De forma bem direta, a resposta é: seguindo as recomendações de seu médico, treinador e nutricionista, não! Mas leia até o final para que você entenda o que está por de trás desse tema. Muitos de vocês que acompanham o blog e o canal Ultramaniadecorrer são corredores de trilhas e montanhas, … Continue lendo Trail Running faz mal à saúde?