Atravessando a Serra Negra

Uma das mais clássicas travessias da Mantiqueira começa no planalto do Parque Nacional de Itatiaia (PNI) e termina em Maromba, no Rio de Janeiro. Escolhi começar a trilha pelo circuito dos “Cinco Lagos”, logo após a guarita do PNI – o Posto Marcão. A caminhada passa por lagoas de altitude e a vegetação do planalto, … Continue lendo Atravessando a Serra Negra

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Como escolher seu treinador!

Por Rodrigo Torres Machado Em um universo de incríveis treinadores de atletismo, capazes de feitos primorosos, poderíamos citar nomes como o de Bill Bowerman (treinador de Steve Prefontaine), Glen Mills (Usain Bolt e Yohan Blake), Dan Pfaff (Donovan Beiley), Aberto Salazar (Mo Farah), Emil Zátopek, Anselmo Perez. Todos eles carregam consigo algo em comum no … Continue lendo Como escolher seu treinador!

LA MISION SERRA FINA 80K: UMA EXPERIÊNCIA FANTÁSTICA

Se eu tivesse que usar uma frase para definir a minha participação nos 80 km da La Mision 2018, esta frase seria: "Eu estive perto de Deus". Não só pela altitude, mas também, pela experiência de correr e caminhar por um dos lugares mais bonitos da Serra da  Mantiqueira e pela possibilidade de viver uma … Continue lendo LA MISION SERRA FINA 80K: UMA EXPERIÊNCIA FANTÁSTICA

PATAGÔNIA RUN 2018

Foram 3 meses de preparação para encarar uma das mais desafiadoras e difíceis provas que já participei nesses poucos anos de ultramaratonas. Sair dos 100 km e ir para os 160 km, foi um salto, na verdade um grande salto. Mesmo imaginando o que eu passaria, não tinha a real noção do que seria trilhar as … Continue lendo PATAGÔNIA RUN 2018

Uma parceira do bem!

Já são 6 anos participando de ultras maratonas, corridas acima de 45 km.  Desde a primeira prova que venho pensando em uma forma de transformar esses quilômetros em algum tipo de boa ação. Este ano, conversando com uns amigos da Sociedade Protetora dos Animais de Volta Redonda(SPA-VR) e aproveitando a minha estréia nos 160 km, … Continue lendo Uma parceira do bem!

” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TRILHA TRANSCARIOCA 2 : Paineiras – Vista Chinesa

Na última semana fiz mais um trecho da trilha Transcarioca, entre as Paineiras e a Estrada Dona Castorina(Vista Chinesa).  Saindo do Centro de Visitantes das Paineiras, segui sentido Leste - Oeste(Morro da Urca - Pedra de Guaratiba), descendo em direção ao Vale do Rio Cabeça. Neste primeiro trecho até a cachoeira dos primatas, é preciso ter … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TRILHA TRANSCARIOCA 2 : Paineiras – Vista Chinesa

” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NO ALTO DAS PAINEIRAS

Com o ritmo de treino a milhão por hora e sem muitas provas para mostrar, vamos dando dicas de lugares legais para treinar. Nossa primeira dica é a subida da Estrada das Paineiras. Um bom treino de subida, saindo do Mirante D. Marta até a cancela no final da Estrada do Redentor. Quem quiser se aventurar … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NO ALTO DAS PAINEIRAS

Retrospectiva 2017

O ano de 2017 foi uns dos melhores, foram muitas provas bacanas e desafiadoras. Ultrafiord foi a primeira grande corrida do ano, 114 km de muito gelo, neve e lama por um dos lugares mais inóspitos e bonitos do planeta, o Parque Nacional Bernardo O'Hoggins, em Puerto Natales, no Sul do Chile. Depois fomos à … Continue lendo Retrospectiva 2017

3ª CORRIDA E CAMINHADA DA FAMÍLIA AZEVEDO – O VÍDEO

CORRER É BOM, MAS CORRER EM FAMÍLIA É MELHOR AINDA Inscreva-se e receba as notícias do canal Ultramaniadecorrer https://youtu.be/kZsh6R5GX6w

3ª Corrida e Caminhada da Família Azevedo

Correr é sem dúvida a melhor maneira de ficar em forma, fazer amigos e também unir a família.  De uma brincadeira de grupo whatsapp há alguns anos atrás, nasceu a ideia de botar a turma para exercitar. São 3 anos de exercícios, alegrias, brincadeiras e muita diversão. A cada ano, mais amigos e parentes vão chegando. … Continue lendo 3ª Corrida e Caminhada da Família Azevedo