Independente da prova que vou participar eu sempre tenho um buff comigo. Eu acho um acessório importante para ser levado durante a corrida. Ele pode servir de touca(proteger do frio ou do sol na cabeça), de bandana(para segurar o suor), de protetor de nariz(em provas frias ou com muita poeira),enfim, muitas formas e necessidades. Veja … Continue lendo SAIBA COMO USAR O SEU: BUFF, ECOHEAD OU SNOWNECK
Na última semana fiz mais um trecho da trilha Transcarioca, entre as Paineiras e a Estrada Dona Castorina(Vista Chinesa). Saindo do Centro de Visitantes das Paineiras, segui sentido Leste - Oeste(Morro da Urca - Pedra de Guaratiba), descendo em direção ao Vale do Rio Cabeça. Neste primeiro trecho até a cachoeira dos primatas, é preciso ter … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TRILHA TRANSCARIOCA 2 : Paineiras – Vista Chinesa
O ano de 2017 foi uns dos melhores, foram muitas provas bacanas e desafiadoras. Ultrafiord foi a primeira grande corrida do ano, 114 km de muito gelo, neve e lama por um dos lugares mais inóspitos e bonitos do planeta, o Parque Nacional Bernardo O'Hoggins, em Puerto Natales, no Sul do Chile. Depois fomos à … Continue lendo Retrospectiva 2017
Ano passado éramos 7 corredores atrás de uma das provas mais difíceis do Brasil. Fomos a Tijucas do Sul e São Pedro não deu trégua. Uma chuva fora de época acabou com a prova bem no início. Logo nos primeiros 6 km, no alto do morro dos perdidos, a direção cancelou e encerrou … Continue lendo Ultramaratona dos Perdidos 2017
Faltam 10 dias para a Maratona dos Perdidos, em Tijucas do Sul - PR. Será a minha primeira prova de montanha depois da Ultrafiord. Decidi que não diminuiria o ritmo depois do Chile, só o tempo suficiente para descansar e recomeçar a rotina de treinos. No meio disso uma meia maratona, que já vinha … Continue lendo E lá vamos nós
