Leve o equipamento certo para trilha

Para nós corredores e amantes das trilhas e montanhas, os finais de semana são sagrados. Não importa se será no sábado ou no domingo, mas com certeza seu longão off road acontecerá. Levar alguns itens para sua trilha, é importante para que você faça um treino tranquilo e com segurança. Vou citar aqui alguns itens … Continue lendo Leve o equipamento certo para trilha

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ULTRAFIORD 2019

Tá pensando em participar da edição de 2019 da Ultra fiord? Então vou te dar uma forcinha. Vou dar algumas dicas e motivos pra você se animar e fazer logo a sua inscrição. A Latam é a empresa aérea que faz o trajeto Brasil/Punta Arenas.  Puerto Natales não tem aeroporto.  A viagem saindo do Brasil pode … Continue lendo ULTRAFIORD 2019

SAIBA COMO USAR O SEU: BUFF, ECOHEAD OU SNOWNECK

Independente da prova que vou participar eu sempre tenho um buff comigo. Eu acho um acessório importante para ser levado durante a corrida. Ele pode servir de touca(proteger do frio ou do sol na cabeça), de bandana(para segurar o suor), de protetor de nariz(em provas frias ou com muita poeira),enfim, muitas formas e necessidades. Veja … Continue lendo SAIBA COMO USAR O SEU: BUFF, ECOHEAD OU SNOWNECK

PATAGÔNIA RUN 2018

Foram 3 meses de preparação para encarar uma das mais desafiadoras e difíceis provas que já participei nesses poucos anos de ultramaratonas. Sair dos 100 km e ir para os 160 km, foi um salto, na verdade um grande salto. Mesmo imaginando o que eu passaria, não tinha a real noção do que seria trilhar as … Continue lendo PATAGÔNIA RUN 2018

Uma parceira do bem!

Já são 6 anos participando de ultras maratonas, corridas acima de 45 km.  Desde a primeira prova que venho pensando em uma forma de transformar esses quilômetros em algum tipo de boa ação. Este ano, conversando com uns amigos da Sociedade Protetora dos Animais de Volta Redonda(SPA-VR) e aproveitando a minha estréia nos 160 km, … Continue lendo Uma parceira do bem!

” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NO ALTO DAS PAINEIRAS

Com o ritmo de treino a milhão por hora e sem muitas provas para mostrar, vamos dando dicas de lugares legais para treinar. Nossa primeira dica é a subida da Estrada das Paineiras. Um bom treino de subida, saindo do Mirante D. Marta até a cancela no final da Estrada do Redentor. Quem quiser se aventurar … Continue lendo ” UM BOM LUGAR PARA TREINAR” – TREINO NO ALTO DAS PAINEIRAS

3ª CORRIDA E CAMINHADA DA FAMÍLIA AZEVEDO – O VÍDEO

CORRER É BOM, MAS CORRER EM FAMÍLIA É MELHOR AINDA Inscreva-se e receba as notícias do canal Ultramaniadecorrer https://youtu.be/kZsh6R5GX6w

3ª Corrida e Caminhada da Família Azevedo

Correr é sem dúvida a melhor maneira de ficar em forma, fazer amigos e também unir a família.  De uma brincadeira de grupo whatsapp há alguns anos atrás, nasceu a ideia de botar a turma para exercitar. São 3 anos de exercícios, alegrias, brincadeiras e muita diversão. A cada ano, mais amigos e parentes vão chegando. … Continue lendo 3ª Corrida e Caminhada da Família Azevedo

Indomit Costa Esmeralda 2017

Sabe aquela corrida que você já participou no ano anterior e resolve ir novamente este ano achando que tudo vai ser igual, que aquela trilha vai se repetir e você vai conseguir melhorar seu tempo em horas? Pois é, este ano fui novamente participar dos 80K da Indomit Costa Esmeralda. Fui dar um confere, fui … Continue lendo Indomit Costa Esmeralda 2017