Treino em Santa Rita de Jacutinga-MG:Cachoeira da Fazenda Santa Clara

A cidade das cachoeiras, como é conhecida Santa Rita de Jacutinga, fica localizada na região da Zona da Mata, há aproximadamente 130 km de Juiz de Fora. Com muitas cachoeiras e fazendas históricas, a cidade é cercada por dois rios ( Jacutinga e Bananal) e fica a pouco mais de 4 km do Rio Preto, … Continue lendo Treino em Santa Rita de Jacutinga-MG:Cachoeira da Fazenda Santa Clara

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Leve o equipamento certo para trilha

Para nós corredores e amantes das trilhas e montanhas, os finais de semana são sagrados. Não importa se será no sábado ou no domingo, mas com certeza seu longão off road acontecerá. Levar alguns itens para sua trilha, é importante para que você faça um treino tranquilo e com segurança. Vou citar aqui alguns itens … Continue lendo Leve o equipamento certo para trilha

Retrospectiva 2017

O ano de 2017 foi uns dos melhores, foram muitas provas bacanas e desafiadoras. Ultrafiord foi a primeira grande corrida do ano, 114 km de muito gelo, neve e lama por um dos lugares mais inóspitos e bonitos do planeta, o Parque Nacional Bernardo O'Hoggins, em Puerto Natales, no Sul do Chile. Depois fomos à … Continue lendo Retrospectiva 2017

 E lá vamos nós

  Faltam 10 dias para a Maratona dos Perdidos, em Tijucas do Sul - PR. Será a minha primeira prova de montanha depois da Ultrafiord. Decidi que não diminuiria o ritmo depois do Chile, só o tempo suficiente para descansar e recomeçar a rotina de treinos. No meio disso uma meia maratona, que já vinha … Continue lendo  E lá vamos nós

MARATONA DO RIO 2017

Depois de um bom tempo sem participar de provas longas em asfalto( a última foi a meia internacional do Rio 2011) recebi um convite e vou correr os 21 km da Maratona do Rio 2017. Na verdade, não será um retorno às corridas de rua, ainda participo de algumas de 10 e 5 km, mas … Continue lendo MARATONA DO RIO 2017

Vídeo da Ultrafiord 2017 Canal Ultramaniadecorrer

Finalmente editei o video dos 112 Km da Ultrafiord. Mais de um mês depois da corrida aproveitei os 5 Km da Trlha do Café em Ipiabas(Barra do Piraí) para encaixar o video e dar forma a esse registro. Foi quase um parto, defeito na Go Pro (câmera oficial...rsrs) má qualidade das imagens, bateria fraca do … Continue lendo Vídeo da Ultrafiord 2017 Canal Ultramaniadecorrer

Último treino longo antes da prova

Hoje, após três meses, 614 km(distância aproximada entre Itatiaia e Itabapoana) de muitas trilhas, asfalto, esteiras, dores pelo corpo e horas de treinamento, fiz meu último longão. Todo os anos faço a maior parte das minhas preparações nas trilhas do Guaraná Quente, Rastro, Professor e Zigue-Zague, em Rio Claro-RJ e Bananal-SP. Mas esse ano, por … Continue lendo Último treino longo antes da prova

É chegada a hora

Em primeiro lugar gostaria de me desculpar pelo tempo sem posts aqui. O trabalho, o tempo curto(juro que o dia com 24h não tá dando.rs) ,os treinos e algumas outras coisitas que consomem o tempo, me obrigaram a ficar afastado do blog. Espero que agora, com  tudo se ajeitando e os preparativos para encarar os 114Km … Continue lendo É chegada a hora

Santa Rita de Jacutinga-MG, a cidade das cachoeiras e das trilhas – Mais uma dica: Estrada para Cachoeira da Várzea do Sobrado

Segue mais uma dica para aproveitar seu final de semana e dar uma volta pelas estradas e trilhas de Santa Rita de Jacutinga. A dica agora é para  um treino longo (11km),  finalizando em uma das dezenas de cachoeiras da região, a Cachoeira da Várzea do Sobrado. Uma boa opção para um treino com subida forte … Continue lendo Santa Rita de Jacutinga-MG, a cidade das cachoeiras e das trilhas – Mais uma dica: Estrada para Cachoeira da Várzea do Sobrado